在我們?nèi)粘Ｉ钪校鞖飧稍?、熬夜上火非常容易讓嗓子不舒服，聲音越?lái)越沙啞低沉。所以生活中有哪些護(hù)嗓妙招呢？接下來(lái)小編和大家分享幾點(diǎn)自己平時(shí)會(huì)注意的問(wèn)題：

　　1.多喝水，讓自己的身體尤其是口腔保持一定的濕度，以更好地保護(hù)你的喉嚨。不要經(jīng)常吃辛辣的食物，這可能會(huì)刺激你的喉嚨，對(duì)你的喉嚨造成一些傷害。

　　2、不要大喊大叫，這會(huì)導(dǎo)致喉嚨撕裂甚至發(fā)炎；如果你的職業(yè)導(dǎo)致你經(jīng)常使用你的聲音，比如老師，你也應(yīng)該定期休息幾分鐘。

　　3、搭配檸檬片薄荷糖片一起泡水喝。我喜歡把檸檬片和薄荷糖放在溫水中，看著檸檬片一點(diǎn)一點(diǎn)滲透進(jìn)來(lái)，與水交織在一起。在水中，檸檬片不僅將水染上了溫暖的黃色，非常溫暖。而且淡淡的酸味非常清新護(hù)嗓。我喜歡看薄荷糖沉入杯底時(shí)發(fā)出聲音。無(wú)數(shù)氣泡像海浪和鮮花的海洋一樣自下而上漂浮在水面上。

　　檸檬片、薄荷糖片就像夜空中的星光，雖然普通而且常見(jiàn)，但是卻能夠讓干涸的喉嚨得到非常舒適的滋潤(rùn)，襯托出生活的美滿。